2019.02

あなたは猫背・反り腰・平背、それともへび背？ へび背以外の猫背と反り腰は有名ですよね。 平背を知っているのは半々ぐらいですね、 ではへび背を聞いたことはあったでしょうか？ へび背は、他の猫背・反り腰などと違って横からの姿勢ではなく 後面から診た時にわかるものです。 背骨を上からたどっていくと、本来はまっすぐです。 これが横にそれたりすると、側弯と言われたりするのですが、 へび背はそのままの意味で 背骨をたどると、ぐにゃぐにゃとしています。 側弯より悪いの？直るの？ と、こわい感じですが これ、意外とみなさんなっています。 側弯などとは、全然違うのですが ぐにゃぐに...

こんにちは。 もしかすると、はじめましての方がいるかもしれませんので、今回は自己紹介がてらに 自分の昔ばなしをしたいと思います。 過去にもう読んだわー、という方は次のブログまでお待ちください！ 私元々整体師になる気なんて、全くありませんでした。 なぜなら、基本健康だったからです。 それがなぜ今整体師をやっているかと言いますと ある日を境に体が痛くなってきたからです。 体はずっとやせ形で運動もさほどやる人間ではなかったので、筋肉は全然なかったです。 そして、何より、姿勢がものすごく悪かったです。 きっとそれが今思えば良くなかったんだなと思いますが、その時はわかるはずもなく&nb...

もう２月も半ばに入りましたが そろそろ卒業式だという、学生と親御さん この時期は写真も撮りますし、キレイな服装でいますから 顔がむくんでいたら台無しです！ 付け焼刃に前日自分でむくみマッサージをするよりも 今から、やるのが得策です！ ぜひ今からやってむくんでいないキレイを取り戻しましょう！ まずは、むくみの大敵となる寒さ 寒いと血行が著しく悪くなるので、リンパが滞ります そうならない為に、自分でできることが 軽度運動、ストレッチです！ 苦手だからとか、面倒くさいとか言ってる暇はもうないですよ！ それで下地をよくしたら あとは、お顔のリンパを流してあげる...

昔ケガしたことありますか？ そのケガのあとはしっかりリハビリなどしたり、自分でケアしたりしましたか リハビリをしっかりせず、自分でも何のケアもしてなくて、数年たってからケガの跡がうずいたり、痛くなったりとする場合があります。 ケガをした後は、そこに負担がかからないように自然と体がバランスを崩した状態でけがが治るまでいます。 そうなるとケガが治った後でも、体がケガの部分を避けるような動きが定着してきます。 そうなるとケガした部分が使われることが減り、血行が著しく悪くなります。 その結果がちょっとした負担や、温度などの変化があるとケガした部分が過剰に反応してしまい痛みや、うずいたりすることがあり...

整体を受けたことはありますか？ マッサージはあるけど、整体はない。カイロと何が違うの？　など 様々な方がいらっしゃいますが、整体といったいなんだと思いますか？ 私も正しいくくりはわかりませんが、病院未満でできること、マッサージ、カイロなど様々な集合体？ みたいな感じですかね、実際かなりざっくりしたものだと思います。 だからこそ、整体師の技量が問われます。 ほぼマッサージみたいな人もいれば、ほぼカイロ、何をしているかよくわからない　というものまで整体と扱われています。 整体はいろんな考えの方がいるので、正しいというのはないので、自分に合う整体を探さないといけません。 だからこ...

四十肩とは、なんぞや！ 肩が上がりにくいこと、決して間違いではありません。 が、もっとわかりやすく説明すると肩の炎症です！ 更にわかりやすくすると肩がケガしてます。 以前五十肩で説明したものと全く同じものです。 四十肩は４０歳代がかかりやすいから、五十肩は５０歳代がかかりやすいから ただ４０，５０歳代に出やすいからそういわれています。 詳しく医学的に知りたければ、肩関節周囲炎と調べてみてください。 早ければ数日で、かかる人は数年もよくなるのにかかるとても、大変なものです。 大体が１年ぐらいと言われていて ・急性期　１か月 ・亜急性期　３か月 ・慢性期　残り といっ...