町田駅から歩いて3分、慢性的な肩こり・腰痛ならつるまる整体へ

こんにちは！

つるまる整体です！

頭のおもさ意識してますか？

してる人はきっといないと思いますが

頭はだいたい体重の10％ぐらいと言われています。

「だから何」

と、普通思いますがこれが結構大事！

仮に60キロの人で体の一番上に6キロぐらいのおもりが乗っているとします。

自然と姿勢よくしてバランスとりますよね。

この動きが自然な動きです。

わざわざ腰を丸めようなんて、する人はいないと思います。

ですが、実際におもりは乗っていません。

その重さは頭の重さです。

頭が重くてたまらない、なんて思ったことないですよね。

どんな重さでも、慣れてしまうと気になりません。

だから姿勢が悪くても普通に生活できてしまうのです。

腰が丸くなっていても、気になりません。

その結果

身体に頭の重さが負担となって、身体に不調が起きます。

残念ながら自業自得なのです。

なので、姿勢を変えて頭をしっかり支えられるようにすると

身体が正しい使い方になるので、不調が少しずつ減ってきます。

これと整体を併用していくと、更に調子が良くなってきます。

↑　これ大事です！！

整体だけで調子は良くできても、それを保てません。

これこそ、お金と時間の無駄です。

自分で頑張れると、右肩上がりで良くなっていきやすいので

頑張りましょう！

諦めたら試合終了です。

ここでいう試合は、この先の人生ですよ！

つるまる整体でした！