全身つらいはどうしたらいいのか

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全身がつらい人 全身がつらい人どれぐらいいますかね。

 長くつらさが出ている人は、「辛いところどこですか？」と聞くと 肩から始まり最終的にはほぼ全部の部位をおっしゃて頂く人意外と多いです。 

ではなぜ全身がつらくなるのか もちろん個人差が大きいので、全部はわかりませんが 

最初のつらさを我慢したり、放置したりして、それがまた違うところをつらくして 

そしてまた、別のところにとどんどんつらさが広がっていき最終的に全身がつらいとなるのが多い気がします。 

この人はまず、つらいをしっかり理解して一気に全部良くするではなく 

少しずつ一カ所ずつ良くしていこうと長い目を持っていただくきたいです。

 今が痛いのをカバーして違うところが痛くなっているので 一番最初の元のつらさにたどり着くまでとりあえず辛抱です。 

辛抱の先に全身つらいがただの肩こりだけになるのです。 

体が変わり始めは、変化なんかきっと１０パーセント以下ぐらいかもしれません。 

それだけ体がつらいを長く持ってしまっているので、その１０パーセントもきっとすぐになくなり 

元の全身つらいに戻ります。

 最初はその１０パーセントでも良くなる、そして元に戻るが自覚できないぐらい体が鈍感になってしまっているので まずはその１０パーセントを大事にして、つらいのはわかりますが 

それ以上悪くしない為に、ケア・意識を頑張ってして頂いて１０パーセントを０ではなく。 

１パーセントでももたせて欲しいのです。

 それを積み重ねれば、次第に身体も良くなる、元に戻るの変化を感じるようになってきます。 

それがまずは目指したいところです。 

一気に全身を良く出来る方法があるならば、教えてほしいぐらいです。 

仕事してれば誰しもこりますし、疲れます。 

この当たり前のお身体にできる様に頑張りましょう！