闘争と逃走

こんにちは！

つるまる整体です！

「闘争と逃走」ご存知でしょうか？

闘うと逃げる全く反対の意味ですが

整体のブログで取り上げるのには、もちろん意味があります。

２つとも身体に対して負担がかかる、

つまりストレスになるのです。

闘うことも、逃げることも物理的にはすることはないでしょうが

精神的なことではどうでしょうか

身近なものだと仕事です。

仕事の中で苦手としているものに対して、ぶつからないといけないのは闘うことと同じ

ぶつからないように逃げるのは逃走です。

このようなことが日常的におこると

常に闘争と逃走のどちらかの状態になり、身体に負担がかかります。

精神的にも負担がきます。

それと同時に体にも負担はきます。

そしてまた、闘う時も逃げる時も、同じ姿勢になります。

それが猫背です。

なので、ストレスがかかりやすい方は猫背になりがちです。

そのせいで体が固まり、気持ちも落ちやすくなります。

だからこそ、姿勢から良くして

ストレスに立ち向かうことで、ストレスを受けにくくなります！

整体を受けた方で、「気持ちが上向きになったと」

お言葉をいただいたこともあります。

背中が丸くなっている方、もっと上を向けるように

身体を良くしていきませんか

町田駅から歩いて3分、ひとりひとりにあった施術を致します。

つるまる整体でした！