イライラするのは身体のせい？

こんにちは！

つるまる整体です！

最近イライラしていないですか？

ストレスの原因は

仕事でストレスがたまる、対人関係でストレスがたまる、天候の影響が大きい

など様々なものがありますが

もちろん身体から原因がくるストレスもあります。

身体の疲れがぬけないぐらいに、身体がガチガチに硬くなっていると

身体の力そのものが抜けなくなります。

それだけでもリラックスすることができず

リラックスできないと眠りの質が悪くなるので

更に寝不足でストレスがたまります。

という具合に負のスパイラルが出来上がってしまします。

詳しく書けばもっともっと影響が出て、更にストレスがたまって

抜けないぐらいの状態になってもおかしくありません。

そうならない為にも

なんかイライラする、いつもの自分と何か違う、力が抜けないなど

なんか最近余裕ないなと感じたら、

１度リラックスに来ませんか？

たまにのメンテナンス代わりにもなりますし、心に余裕も生まれます！

おすすめは整体とフェイスケアを合わせたコースです！

時間に余裕があれば、１００分ぐらいリラックスできたら最高ですね！！

つるまる整体でお待ちしております。