こんにちは！

つるまる整体です！

むくみケアといえば、リンパマッサージですかね

このリンパマッサージのやり方を間違えると更にむくみがひどくなりますよ。！

ご存知でしたか？

必ず守らないといけないことが

流す方向をデコルテ目指して流すこと！です

リンパの意外と知られていないことが

流す方向を間違えるとリンパは逆流します

血管みたいな逆止弁がないので

流す方向大事です！

あとは優しくたくさん流してあげてください

ほぐしたいわけではないので、優しくて大丈夫です。

あとは着圧ソックスとかも効きますね！

それでは変わらない人は脚より上が詰まってる場合がありますので

「軽くならない」とお困りの方はぜひお越しください！

つるまる整体でした！

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