こんにちは！ 

つるまる整体です！ 

前回まずは見た目をとお伝えしたので、少しづつ詳細を書いていきたいと思います。 

男女ともにまず見せたいのは

デコルテの部分！

胸の上あたりのところです。 

それはなぜか、、、まずボディビルダーの方を想像してみてください。

胸のところ気になりませんか 一番に最初にたくましい腕を～、なんて人は少ないと思います。

顔ももちろん気になるところではあると思いますが、その前にデコルテから目線が上に上がってきて顔を見るという人が多いかと思います。 

で、そのデコルテなんですが、

肩が内に入っていると台無しです。

それだけでイメージが変わってしまいます。要は猫背です。 猫背のイメージは自信がない、弱そう、暗い　こんなイメージありませんか 逆にデコルテをキレイに見せれていると、自信ありそう、強い、明るい　逆のイメージになります。 

だからといって、胸を突き出してはいけませんよ、それはキレイな姿勢ではなく、魅せるためだけの悪い姿勢です。 

後々、悪い影響が出てきます。 

では、どうするかというと胸ではなく胸郭をあげることです。 

【胸郭】　あまり聞きなれないですかね、胸郭とはわかりやすく言うと肩からおへそあたりのところ全部です。 胸椎、肋骨、胸骨を合わせた部分です。 

ここが上を向く、開かないといけないのです。

ただやりすぎはいけません、先ほどのお伝えしたように悪い影響が出やすくなります。 

背中は本来少しだけ丸くなっているのが正しい状態です。 ここに関してはまた別の時に書きたいと思います。 

とりあえず今回は

デコルテをキレイに見せれるようにしましょうというのをお伝えしたかったのです。 

また次回も続きで書きたいと思います。 

また読んでくれたら励みになります 

つるまる整体でした！ 

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